Grătar
Aripioare de pui la grătar
⚖️ 533g
1142.8
kcal
87.2g
Proteine
3.3g
Glucide
87.5g
Lipide
1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aripioare de pui, cu piele, crude | 500g | 1000 | 86.5g | 1.5g | 73.5g | 1g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Ulei de măsline | 15g | 124 | 0g | 0g | 13.7g | 0g |
| Boia de ardei, dulce | 3g | 9 | 0g | 0g | 0.3g | 0g |
| Usturoi | 10g | 7 | 0.6g | 1g | 0g | 0g |
| Total | 533g | 1142.8 | 87.2g | 3.3g | 87.5g | 1g |
Aripioare de pui, cu piele, crude
500g
1000 kcal P: 86.5g G: 1.5g L: 73.5g S: 1g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Ulei de măsline
15g
124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g S: 0g
Boia de ardei, dulce
3g
9 kcal P: 0g G: 0g L: 0.3g S: 0g
Usturoi
10g
7 kcal P: 0.6g G: 1g L: 0g S: 0g
Total
533g
1142.8 kcal P: 87.2g G: 3.3g L: 87.5g S: 1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4713.7 kJ / 1142.8 kcal |
| Grăsimi | 87.5g |
| din care acizi grași saturați | 22.6g |
| Glucide | 3.3g |
| din care zaharuri | 1.2g |
| Proteine | 87.2g |
| Sare | 1g |
| Valoare energetică | 884 kJ / 214 kcal |
| Grăsimi | 16.4g |
| din care acizi grași saturați | 4.2g |
| Glucide | 0.6g |
| din care zaharuri | 0.2g |
| Proteine | 16.4g |
| Sare | 0.19g |