Grătar
Ceafă de porc la grătar
⚖️ 422g
1068.5
kcal
79.5g
Proteine
0.9g
Glucide
83g
Lipide
4.7g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ceafă de porc, la grătar | 400g | 936 | 78.4g | 0g | 69.2g | 4.64g |
| Ulei de măsline | 15g | 124 | 0g | 0g | 13.7g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Beef jerky piper ECO | 2g | 5 | 1g | 0.1g | 0.1g | 0.07g |
| Total | 422g | 1068.5 | 79.5g | 0.9g | 83g | 4.7g |
Ceafă de porc, la grătar
400g
936 kcal P: 78.4g G: 0g L: 69.2g S: 4.64g
Ulei de măsline
15g
124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Beef jerky piper ECO
2g
5 kcal P: 1g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.07g
Total
422g
1068.5 kcal P: 79.5g G: 0.9g L: 83g S: 4.7g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4416 kJ / 1068.5 kcal |
| Grăsimi | 83g |
| din care acizi grași saturați | 32.1g |
| Glucide | 0.9g |
| din care zaharuri | 0.1g |
| Proteine | 79.5g |
| Sare | 4.7g |
| Valoare energetică | 1046 kJ / 253 kcal |
| Grăsimi | 19.7g |
| din care acizi grași saturați | 7.6g |
| Glucide | 0.2g |
| din care zaharuri | 0g |
| Proteine | 18.8g |
| Sare | 1.11g |