Aperitive
Chiftele de dovlecei
⚖️ 554g
852
kcal
33.7g
Proteine
44.1g
Glucide
59.8g
Lipide
2.1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cotlet de somon-cartofi, cu dovlecei, prajit, cu ulei | 400g | 356 | 22.1g | 14.1g | 23.9g | 0.28g |
| oua de gaina | 50g | 78 | 6.5g | 0.6g | 5.3g | 0.06g |
| Făină de grâu | 40g | 139 | 4.8g | 28g | 0.5g | 0g |
| Ceapă | 30g | 9 | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g |
| Ulei de Floarea Soarelui | 30g | 270 | 0g | 0g | 30g | 0g |
| Sare | 3g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.71g |
| Piper verde | 1g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Total | 554g | 852 | 33.7g | 44.1g | 59.8g | 2.1g |
Cotlet de somon-cartofi, cu dovlecei, prajit, cu ulei
400g
356 kcal P: 22.1g G: 14.1g L: 23.9g S: 0.28g
oua de gaina
50g
78 kcal P: 6.5g G: 0.6g L: 5.3g S: 0.06g
Făină de grâu
40g
139 kcal P: 4.8g G: 28g L: 0.5g S: 0g
Ceapă
30g
9 kcal P: 0.4g G: 1.4g L: 0.1g S: 0g
Ulei de Floarea Soarelui
30g
270 kcal P: 0g G: 0g L: 30g S: 0g
Sare
3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g
Piper verde
1g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Total
554g
852 kcal P: 33.7g G: 44.1g L: 59.8g S: 2.1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 2111.9 kJ / 852 kcal |
| Grăsimi | 59.8g |
| din care acizi grași saturați | 8.8g |
| Glucide | 44.1g |
| din care zaharuri | 6g |
| Proteine | 33.7g |
| Sare | 2.1g |
| Valoare energetică | 381 kJ / 154 kcal |
| Grăsimi | 10.8g |
| din care acizi grași saturați | 1.6g |
| Glucide | 8g |
| din care zaharuri | 1.1g |
| Proteine | 6.1g |
| Sare | 0.38g |