Feluri principale
Chiftele la cuptor
⚖️ 610g
1358.2
kcal
74.8g
Proteine
43.9g
Glucide
98.3g
Lipide
1.7g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Burger de carne tocata cu dovlecel, carne tocata de vita, prajita, cu ulei | 300g | 807 | 38.7g | 22.4g | 63g | 0.9g |
| Carne tocată de porc, crudă, 17,4% grăsime | 200g | 442 | 32.4g | 0g | 34.8g | 0.3g |
| Ceapă | 60g | 18 | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0.01g |
| Painea brutarului | 40g | 84 | 2.6g | 17.4g | 0.4g | 0.48g |
| Usturoi | 5g | 4 | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Total | 610g | 1358.2 | 74.8g | 43.9g | 98.3g | 1.7g |
Burger de carne tocata cu dovlecel, carne tocata de vita, prajita, cu ulei
300g
807 kcal P: 38.7g G: 22.4g L: 63g S: 0.9g
Carne tocată de porc, crudă, 17,4% grăsime
200g
442 kcal P: 32.4g G: 0g L: 34.8g S: 0.3g
Ceapă
60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
Painea brutarului
40g
84 kcal P: 2.6g G: 17.4g L: 0.4g S: 0.48g
Usturoi
5g
4 kcal P: 0.3g G: 0.5g L: 0g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Total
610g
1358.2 kcal P: 74.8g G: 43.9g L: 98.3g S: 1.7g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 5296.8 kJ / 1358.2 kcal |
| Grăsimi | 98.3g |
| din care acizi grași saturați | 36.6g |
| Glucide | 43.9g |
| din care zaharuri | 8.8g |
| Proteine | 74.8g |
| Sare | 1.7g |
| Valoare energetică | 868 kJ / 223 kcal |
| Grăsimi | 16.1g |
| din care acizi grași saturați | 6g |
| Glucide | 7.2g |
| din care zaharuri | 1.4g |
| Proteine | 12.3g |
| Sare | 0.28g |