Feluri principale
Chiftele marinate
⚖️ 635g
1593.4
kcal
73.6g
Proteine
51.5g
Glucide
120.6g
Lipide
1.5g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carne tocată de porc, crudă, 17,4% grăsime | 400g | 884 | 64.8g | 0g | 69.6g | 0.6g |
| Ceapă | 60g | 18 | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0.01g |
| Painea brutarului | 50g | 105 | 3.3g | 21.7g | 0.5g | 0.6g |
| Făină de grâu | 30g | 104 | 3.6g | 21g | 0.4g | 0g |
| Pasta de tomate | 40g | 28 | 1.2g | 5.2g | 0g | 0.27g |
| Ulei de Floarea Soarelui | 50g | 450 | 0g | 0g | 50g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Total | 635g | 1593.4 | 73.6g | 51.5g | 120.6g | 1.5g |
Carne tocată de porc, crudă, 17,4% grăsime
400g
884 kcal P: 64.8g G: 0g L: 69.6g S: 0.6g
Ceapă
60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
Painea brutarului
50g
105 kcal P: 3.3g G: 21.7g L: 0.5g S: 0.6g
Făină de grâu
30g
104 kcal P: 3.6g G: 21g L: 0.4g S: 0g
Pasta de tomate
40g
28 kcal P: 1.2g G: 5.2g L: 0g S: 0.27g
Ulei de Floarea Soarelui
50g
450 kcal P: 0g G: 0g L: 50g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Total
635g
1593.4 kcal P: 73.6g G: 51.5g L: 120.6g S: 1.5g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4329.4 kJ / 1593.4 kcal |
| Grăsimi | 120.6g |
| din care acizi grași saturați | 35.7g |
| Glucide | 51.5g |
| din care zaharuri | 7.2g |
| Proteine | 73.6g |
| Sare | 1.5g |
| Valoare energetică | 682 kJ / 251 kcal |
| Grăsimi | 19g |
| din care acizi grași saturați | 5.6g |
| Glucide | 8.1g |
| din care zaharuri | 1.1g |
| Proteine | 11.6g |
| Sare | 0.24g |