Grătar
Ciolan de porc la grătar
⚖️ 40g
45.6
kcal
2.5g
Proteine
6.4g
Glucide
1g
Lipide
0.5g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustar dulce | 20g | 27 | 0.8g | 4g | 0.9g | 0.4g |
| Usturoi | 10g | 7 | 0.6g | 1g | 0g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 8g | 6 | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g |
| Beef jerky piper ECO | 2g | 5 | 1g | 0.1g | 0.1g | 0.07g |
| Total | 40g | 45.6 | 2.5g | 6.4g | 1g | 0.5g |
Mustar dulce
20g
27 kcal P: 0.8g G: 4g L: 0.9g S: 0.4g
Usturoi
10g
7 kcal P: 0.6g G: 1g L: 0g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
8g
6 kcal P: 0.2g G: 1.3g L: 0g S: 0g
Beef jerky piper ECO
2g
5 kcal P: 1g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.07g
Total
40g
45.6 kcal P: 2.5g G: 6.4g L: 1g S: 0.5g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 56.3 kJ / 45.6 kcal |
| Grăsimi | 1g |
| din care acizi grași saturați | 0.1g |
| Glucide | 6.4g |
| din care zaharuri | 4.2g |
| Proteine | 2.5g |
| Sare | 0.5g |
| Valoare energetică | 141 kJ / 114 kcal |
| Grăsimi | 2.5g |
| din care acizi grași saturați | 0.3g |
| Glucide | 16g |
| din care zaharuri | 10.5g |
| Proteine | 6.3g |
| Sare | 1.25g |