Ciorbă de dovlecei
Ciorbe

Ciorbă de dovlecei

⚖️ 739g
303.5 kcal
14.9g Proteine
25.3g Glucide
16.3g Lipide
2.1g Sare

Ingrediente

Ingredient Cantitate Kcal Proteine Glucide Lipide Sare
Cotlet de somon-cartofi, cu dovlecei, prajit, cu ulei 200g 178 11g 7.1g 12g 0.14g
Ceapă 50g 15 0.6g 2.4g 0.1g 0.01g
Morcov 30g 13 0.3g 2.9g 0.1g 0.19g
Cartofi noi 80g 50 2.1g 10.7g 0.1g 0g
Bors 50g 4 0.2g 0.7g 0g 0g
mărar proaspăt 5g 2 0.2g 0.4g 0.1g 0.01g
Smântână azedă 20g 40 0.6g 0.6g 4g 0.02g
Sare 3g 0 0g 0g 0g 1.71g
Piper negru 1g 3 0g 0.6g 0g 0g
Apă 300g 0 0g 0g 0g 0g
Total 739g 303.5 14.9g 25.3g 16.3g 2.1g
Cotlet de somon-cartofi, cu dovlecei, prajit, cu ulei 200g
178 kcal P: 11g G: 7.1g L: 12g S: 0.14g
Ceapă 50g
15 kcal P: 0.6g G: 2.4g L: 0.1g S: 0.01g
Morcov 30g
13 kcal P: 0.3g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.19g
Cartofi noi 80g
50 kcal P: 2.1g G: 10.7g L: 0.1g S: 0g
Bors 50g
4 kcal P: 0.2g G: 0.7g L: 0g S: 0g
mărar proaspăt 5g
2 kcal P: 0.2g G: 0.4g L: 0.1g S: 0.01g
Smântână azedă 20g
40 kcal P: 0.6g G: 0.6g L: 4g S: 0.02g
Sare 3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g
Piper negru 1g
3 kcal P: 0g G: 0.6g L: 0g S: 0g
Apă 300g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Total 739g
303.5 kcal P: 14.9g G: 25.3g L: 16.3g S: 2.1g

Valori nutriționale detaliate

Per porție (739g)
Valoare energetică814.5 kJ / 303.5 kcal
Grăsimi16.3g
din care acizi grași saturați4.4g
Glucide25.3g
din care zaharuri7.4g
Proteine14.9g
Sare2.1g
Per 100g
Valoare energetică110 kJ / 41 kcal
Grăsimi2.2g
din care acizi grași saturați0.6g
Glucide3.4g
din care zaharuri1g
Proteine2g
Sare0.28g

Alergeni

Albumina laptelui Cartof Gluten Lactoză Lapte Ouă Pește Proteina laptelui

Aditivi

Agenți de fermentare Emulsifianți (E400-E499)
← Înapoi la rețete