Ciorbe
Ciorbă de linte
⚖️ 378g
168.5
kcal
5.8g
Proteine
25.7g
Glucide
3.2g
Lipide
0.4g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bors, cu varza si cartofi, cu linte, fara carne, cu ulei | 150g | 64 | 2.4g | 8.8g | 1.7g | 0.05g |
| Ceapă | 60g | 18 | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0.01g |
| Morcov | 50g | 22 | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0.32g |
| Ardei chilli rosii, uscati | 80g | 43 | 1.4g | 7g | 1g | 0g |
| Usturoi | 10g | 7 | 0.6g | 1g | 0g | 0g |
| Boia de ardei, dulce | 3g | 9 | 0g | 0g | 0.3g | 0g |
| Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat | 20g | 2 | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Total | 378g | 168.5 | 5.8g | 25.7g | 3.2g | 0.4g |
Bors, cu varza si cartofi, cu linte, fara carne, cu ulei
150g
64 kcal P: 2.4g G: 8.8g L: 1.7g S: 0.05g
Ceapă
60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
Morcov
50g
22 kcal P: 0.5g G: 4.8g L: 0.1g S: 0.32g
Ardei chilli rosii, uscati
80g
43 kcal P: 1.4g G: 7g L: 1g S: 0g
Usturoi
10g
7 kcal P: 0.6g G: 1g L: 0g S: 0g
Boia de ardei, dulce
3g
9 kcal P: 0g G: 0g L: 0.3g S: 0g
Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat
20g
2 kcal P: 0.1g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Total
378g
168.5 kcal P: 5.8g G: 25.7g L: 3.2g S: 0.4g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 578.1 kJ / 168.5 kcal |
| Grăsimi | 3.2g |
| din care acizi grași saturați | 0.2g |
| Glucide | 25.7g |
| din care zaharuri | 9.3g |
| Proteine | 5.8g |
| Sare | 0.4g |
| Valoare energetică | 153 kJ / 45 kcal |
| Grăsimi | 0.8g |
| din care acizi grași saturați | 0.1g |
| Glucide | 6.8g |
| din care zaharuri | 2.5g |
| Proteine | 1.5g |
| Sare | 0.11g |