Ciorbe
Ciorbă de perișoare
⚖️ 635g
224.5
kcal
17.8g
Proteine
25.8g
Glucide
5.8g
Lipide
2.2g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carne tocată de porc, crudă, 7% grăsime | 70g | 103 | 14.7g | 0g | 4.9g | 0.07g |
| Orez brun | 15g | 56 | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 0g |
| soursop | 25g | 17 | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 0g |
| Ceapă | 40g | 12 | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g |
| Morcov | 30g | 13 | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 0.19g |
| țelină rădăcină | 20g | 8 | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.02g |
| Bors | 50g | 4 | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g |
| Sos de roșii passat | 30g | 7 | 0.4g | 1.4g | 0g | 0.15g |
| Apă | 350g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| leuștean uscat | 2g | 6 | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.01g |
| Sare | 3g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.71g |
| Total | 635g | 224.5 | 17.8g | 25.8g | 5.8g | 2.2g |
Carne tocată de porc, crudă, 7% grăsime
70g
103 kcal P: 14.7g G: 0g L: 4.9g S: 0.07g
Orez brun
15g
56 kcal P: 1.2g G: 11.6g L: 0.4g S: 0g
soursop
25g
17 kcal P: 0.3g G: 4.2g L: 0.1g S: 0g
Ceapă
40g
12 kcal P: 0.5g G: 1.9g L: 0.1g S: 0g
Morcov
30g
13 kcal P: 0.3g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.19g
țelină rădăcină
20g
8 kcal P: 0.3g G: 1.8g L: 0.1g S: 0.02g
Bors
50g
4 kcal P: 0.2g G: 0.7g L: 0g S: 0g
Sos de roșii passat
30g
7 kcal P: 0.4g G: 1.4g L: 0g S: 0.15g
Apă
350g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
leuștean uscat
2g
6 kcal P: 0.1g G: 1.3g L: 0.1g S: 0.01g
Sare
3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g
Total
635g
224.5 kcal P: 17.8g G: 25.8g L: 5.8g S: 2.2g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 480.8 kJ / 224.5 kcal |
| Grăsimi | 5.8g |
| din care acizi grași saturați | 1g |
| Glucide | 25.8g |
| din care zaharuri | 8.4g |
| Proteine | 17.8g |
| Sare | 2.2g |
| Valoare energetică | 76 kJ / 35 kcal |
| Grăsimi | 0.9g |
| din care acizi grași saturați | 0.2g |
| Glucide | 4.1g |
| din care zaharuri | 1.3g |
| Proteine | 2.8g |
| Sare | 0.35g |