Ciorbe

Ciorbă de pui cu tăieței de casă

⚖️ 705g

468.4 kcal

31.8g Proteine

15.2g Glucide

29g Lipide

0.5g Sare

Ingrediente

Ingredient	Cantitate	Kcal	Proteine	Glucide	Lipide	Sare
Bors	30g	2	0.1g	0.4g	0g	0g
Carne dezosata pui, crudă	70g	137	9.7g	0g	10.9g	0.09g
Morcov	30g	13	0.3g	2.9g	0.1g	0.19g
țelină frunze	20g	3	0.1g	0.6g	0g	0.02g
Ceapă	25g	7	0.3g	1.2g	0.1g	0g
Făină de in	40g	159	14.1g	9.3g	5.2g	0g
Ou crud	50g	72	6.3g	0.2g	5.2g	0.19g
Mărar, proaspăt	10g	3	0.4g	0.1g	0.1g	0.01g
Smantana 25% grasime	30g	73	0.7g	0.6g	7.5g	0.03g
Apă	400g	0	0g	0g	0g	0g
Total	705g	468.4	31.8g	15.2g	29g	0.5g

Bors 30g

2 kcal P: 0.1g G: 0.4g L: 0g S: 0g

Carne dezosata pui, crudă 70g

137 kcal P: 9.7g G: 0g L: 10.9g S: 0.09g

Morcov 30g

13 kcal P: 0.3g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.19g

țelină frunze 20g

3 kcal P: 0.1g G: 0.6g L: 0g S: 0.02g

Ceapă 25g

7 kcal P: 0.3g G: 1.2g L: 0.1g S: 0g

Făină de in 40g

159 kcal P: 14.1g G: 9.3g L: 5.2g S: 0g

Ou crud 50g

72 kcal P: 6.3g G: 0.2g L: 5.2g S: 0.19g

Mărar, proaspăt 10g

3 kcal P: 0.4g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.01g

Smantana 25% grasime 30g

73 kcal P: 0.7g G: 0.6g L: 7.5g S: 0.03g

Apă 400g

0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g

Total 705g

468.4 kcal P: 31.8g G: 15.2g L: 29g S: 0.5g

Per porție (705g)
Valoare energetică	1572.3 kJ / 468.4 kcal
Grăsimi	29g
din care acizi grași saturați	9.5g
Glucide	15.2g
din care zaharuri	3.9g
Proteine	31.8g
Sare	0.5g

Per 100g
Valoare energetică	223 kJ / 66 kcal
Grăsimi	4.1g
din care acizi grași saturați	1.3g
Glucide	2.2g
din care zaharuri	0.6g
Proteine	4.5g
Sare	0.07g

Lapte Ouă Țelină

Stabilizatori