Ciorbe
Ciorbă de salată verde
⚖️ 665g
203.5
kcal
9.8g
Proteine
5.5g
Glucide
15.6g
Lipide
1.9g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salată verde, iceberg | 150g | 17 | 1.5g | 1.2g | 0.3g | 0.09g |
| Ceapa verde | 40g | 13 | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 1.6g |
| Bors | 25g | 2 | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g |
| Ou crud | 50g | 72 | 6.3g | 0.2g | 5.2g | 0.19g |
| Smantana 25% grasime | 40g | 97 | 0.9g | 0.8g | 10g | 0.04g |
| Mărar, proaspăt | 10g | 3 | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.01g |
| Apă | 350g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Total | 665g | 203.5 | 9.8g | 5.5g | 15.6g | 1.9g |
Salată verde, iceberg
150g
17 kcal P: 1.5g G: 1.2g L: 0.3g S: 0.09g
Ceapa verde
40g
13 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 1.6g
Bors
25g
2 kcal P: 0.1g G: 0.4g L: 0g S: 0g
Ou crud
50g
72 kcal P: 6.3g G: 0.2g L: 5.2g S: 0.19g
Smantana 25% grasime
40g
97 kcal P: 0.9g G: 0.8g L: 10g S: 0.04g
Mărar, proaspăt
10g
3 kcal P: 0.4g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.01g
Apă
350g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Total
665g
203.5 kcal P: 9.8g G: 5.5g L: 15.6g S: 1.9g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 437.3 kJ / 203.5 kcal |
| Grăsimi | 15.6g |
| din care acizi grași saturați | 7.8g |
| Glucide | 5.5g |
| din care zaharuri | 3.1g |
| Proteine | 9.8g |
| Sare | 1.9g |
| Valoare energetică | 66 kJ / 31 kcal |
| Grăsimi | 2.3g |
| din care acizi grași saturați | 1.2g |
| Glucide | 0.8g |
| din care zaharuri | 0.5g |
| Proteine | 1.5g |
| Sare | 0.29g |