Deserturi
Clătite cu brânză dulce
⚖️ 712g
1199.1
kcal
56.9g
Proteine
213.2g
Glucide
11.6g
Lipide
1.8g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Făină de grâu | 150g | 522 | 17.9g | 104.9g | 2g | 0g |
| Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă) | 300g | 292 | 11.2g | 50.4g | 5.5g | 0.18g |
| Brânză de vaci, naturală, 2% grăsime | 200g | 168 | 27.2g | 5.2g | 4g | 1.6g |
| Zahăr | 40g | 160 | 0g | 39.9g | 0g | 0g |
| Stafide | 20g | 57 | 0.6g | 12.5g | 0.2g | 0.01g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 2g | 1 | 0g | 0.3g | 0g | 0g |
| Total | 712g | 1199.1 | 56.9g | 213.2g | 11.6g | 1.8g |
Făină de grâu
150g
522 kcal P: 17.9g G: 104.9g L: 2g S: 0g
Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă)
300g
292 kcal P: 11.2g G: 50.4g L: 5.5g S: 0.18g
Brânză de vaci, naturală, 2% grăsime
200g
168 kcal P: 27.2g G: 5.2g L: 4g S: 1.6g
Zahăr
40g
160 kcal P: 0g G: 39.9g L: 0g S: 0g
Stafide
20g
57 kcal P: 0.6g G: 12.5g L: 0.2g S: 0.01g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
2g
1 kcal P: 0g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Total
712g
1199.1 kcal P: 56.9g G: 213.2g L: 11.6g S: 1.8g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 5076.8 kJ / 1199.1 kcal |
| Grăsimi | 11.6g |
| din care acizi grași saturați | 5.5g |
| Glucide | 213.2g |
| din care zaharuri | 64.5g |
| Proteine | 56.9g |
| Sare | 1.8g |
| Valoare energetică | 713 kJ / 168 kcal |
| Grăsimi | 1.6g |
| din care acizi grași saturați | 0.8g |
| Glucide | 29.9g |
| din care zaharuri | 9.1g |
| Proteine | 8g |
| Sare | 0.25g |