Deserturi
Clătite cu ciocolată
⚖️ 532g
1134.3
kcal
32.6g
Proteine
192.1g
Glucide
23.9g
Lipide
0.2g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Făină de grâu | 150g | 522 | 17.9g | 104.9g | 2g | 0g |
| Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă) | 300g | 292 | 11.2g | 50.4g | 5.5g | 0.18g |
| Trufa de ciocolata, cu avocado | 60g | 239 | 3.5g | 16.5g | 16.5g | 0.01g |
| Zahăr | 20g | 80 | 0g | 20g | 0g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 2g | 1 | 0g | 0.3g | 0g | 0g |
| Total | 532g | 1134.3 | 32.6g | 192.1g | 23.9g | 0.2g |
Făină de grâu
150g
522 kcal P: 17.9g G: 104.9g L: 2g S: 0g
Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă)
300g
292 kcal P: 11.2g G: 50.4g L: 5.5g S: 0.18g
Trufa de ciocolata, cu avocado
60g
239 kcal P: 3.5g G: 16.5g L: 16.5g S: 0.01g
Zahăr
20g
80 kcal P: 0g G: 20g L: 0g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
2g
1 kcal P: 0g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Total
532g
1134.3 kcal P: 32.6g G: 192.1g L: 23.9g S: 0.2g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4786 kJ / 1134.3 kcal |
| Grăsimi | 23.9g |
| din care acizi grași saturați | 10.4g |
| Glucide | 192.1g |
| din care zaharuri | 41.8g |
| Proteine | 32.6g |
| Sare | 0.2g |
| Valoare energetică | 900 kJ / 213 kcal |
| Grăsimi | 4.5g |
| din care acizi grași saturați | 2g |
| Glucide | 36.1g |
| din care zaharuri | 7.9g |
| Proteine | 6.1g |
| Sare | 0.04g |