Feluri principale
Cotlet de porc cu sos de muștar
⚖️ 738g
1216.3
kcal
109.5g
Proteine
42.1g
Glucide
64.1g
Lipide
2.4g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cotlet de porc, cu os, gătit | 400g | 836 | 102.4g | 0g | 44.2g | 0.56g |
| Mustar dulce | 30g | 41 | 1.1g | 6g | 1.3g | 0.6g |
| Ceapă | 40g | 12 | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g |
| Unt, 82% grasime | 15g | 111 | 0g | 0g | 12.3g | 0.01g |
| Smântână pentru gătit 12% | 50g | 65 | 1.5g | 1.9g | 6g | 0.05g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 200g | 150 | 3.9g | 31.6g | 0.2g | 0g |
| Sare | 2g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.14g |
| Piper negru | 1g | 3 | 0g | 0.6g | 0g | 0g |
| Total | 738g | 1216.3 | 109.5g | 42.1g | 64.1g | 2.4g |
Cotlet de porc, cu os, gătit
400g
836 kcal P: 102.4g G: 0g L: 44.2g S: 0.56g
Mustar dulce
30g
41 kcal P: 1.1g G: 6g L: 1.3g S: 0.6g
Ceapă
40g
12 kcal P: 0.5g G: 1.9g L: 0.1g S: 0g
Unt, 82% grasime
15g
111 kcal P: 0g G: 0g L: 12.3g S: 0.01g
Smântână pentru gătit 12%
50g
65 kcal P: 1.5g G: 1.9g L: 6g S: 0.05g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
200g
150 kcal P: 3.9g G: 31.6g L: 0.2g S: 0g
Sare
2g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.14g
Piper negru
1g
3 kcal P: 0g G: 0.6g L: 0g S: 0g
Total
738g
1216.3 kcal P: 109.5g G: 42.1g L: 64.1g S: 2.4g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4187.4 kJ / 1216.3 kcal |
| Grăsimi | 64.1g |
| din care acizi grași saturați | 25.3g |
| Glucide | 42.1g |
| din care zaharuri | 11g |
| Proteine | 109.5g |
| Sare | 2.4g |
| Valoare energetică | 567 kJ / 165 kcal |
| Grăsimi | 8.7g |
| din care acizi grași saturați | 3.4g |
| Glucide | 5.7g |
| din care zaharuri | 1.5g |
| Proteine | 14.8g |
| Sare | 0.33g |