Grătar
Frigărui de porc
⚖️ 308g
323.7
kcal
11.5g
Proteine
18.5g
Glucide
22.3g
Lipide
1.3g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hotpot, din carne de porc | 150g | 158 | 9.7g | 9.8g | 8.2g | 0.11g |
| Ardei gras | 80g | 25 | 1g | 5.8g | 0.2g | 0.01g |
| Ceapă | 60g | 18 | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0.01g |
| Ulei de măsline | 15g | 124 | 0g | 0g | 13.7g | 0g |
| Sare | 2g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.14g |
| Piper verde | 1g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Total | 308g | 323.7 | 11.5g | 18.5g | 22.3g | 1.3g |
Hotpot, din carne de porc
150g
158 kcal P: 9.7g G: 9.8g L: 8.2g S: 0.11g
Ardei gras
80g
25 kcal P: 1g G: 5.8g L: 0.2g S: 0.01g
Ceapă
60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
Ulei de măsline
15g
124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g S: 0g
Sare
2g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.14g
Piper verde
1g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Total
308g
323.7 kcal P: 11.5g G: 18.5g L: 22.3g S: 1.3g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 1237.1 kJ / 323.7 kcal |
| Grăsimi | 22.3g |
| din care acizi grași saturați | 5.2g |
| Glucide | 18.5g |
| din care zaharuri | 10.7g |
| Proteine | 11.5g |
| Sare | 1.3g |
| Valoare energetică | 402 kJ / 105 kcal |
| Grăsimi | 7.2g |
| din care acizi grași saturați | 1.7g |
| Glucide | 6g |
| din care zaharuri | 3.5g |
| Proteine | 3.7g |
| Sare | 0.42g |