Feluri principale
Friptură de porc cu cartofi
⚖️ 444g
772.7
kcal
44.9g
Proteine
31.3g
Glucide
51.7g
Lipide
1.9g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carne de miel | 150g | 441 | 38.4g | 0g | 31.4g | 0.15g |
| Cartofi noi | 200g | 124 | 5.2g | 26.8g | 0.2g | 0g |
| Ceapă | 60g | 18 | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0.01g |
| Usturoi | 10g | 7 | 0.6g | 1g | 0g | 0g |
| Ulei de Floarea Soarelui | 20g | 180 | 0g | 0g | 20g | 0g |
| Sare | 3g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.71g |
| Piper negru | 1g | 3 | 0g | 0.6g | 0g | 0g |
| Total | 444g | 772.7 | 44.9g | 31.3g | 51.7g | 1.9g |
Carne de miel
150g
441 kcal P: 38.4g G: 0g L: 31.4g S: 0.15g
Cartofi noi
200g
124 kcal P: 5.2g G: 26.8g L: 0.2g S: 0g
Ceapă
60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
Usturoi
10g
7 kcal P: 0.6g G: 1g L: 0g S: 0g
Ulei de Floarea Soarelui
20g
180 kcal P: 0g G: 0g L: 20g S: 0g
Sare
3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g
Piper negru
1g
3 kcal P: 0g G: 0.6g L: 0g S: 0g
Total
444g
772.7 kcal P: 44.9g G: 31.3g L: 51.7g S: 1.9g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 116.1 kJ / 772.7 kcal |
| Grăsimi | 51.7g |
| din care acizi grași saturați | 15.4g |
| Glucide | 31.3g |
| din care zaharuri | 5.6g |
| Proteine | 44.9g |
| Sare | 1.9g |
| Valoare energetică | 26 kJ / 174 kcal |
| Grăsimi | 11.6g |
| din care acizi grași saturați | 3.5g |
| Glucide | 7g |
| din care zaharuri | 1.3g |
| Proteine | 10.1g |
| Sare | 0.43g |