Preparate tradiționale
Iahnie de fasole
⚖️ 437g
467.8
kcal
14.1g
Proteine
49.2g
Glucide
21.4g
Lipide
1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Legume pentru ciorba de fasole boabe | 250g | 210 | 11.5g | 35g | 1g | 0.43g |
| Ceapă | 80g | 24 | 1g | 3.8g | 0.2g | 0.01g |
| Morcov | 50g | 22 | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0.32g |
| Pasta de tomate | 30g | 21 | 0.9g | 3.9g | 0g | 0.2g |
| Ulei de Floarea Soarelui | 20g | 180 | 0g | 0g | 20g | 0g |
| Cimbru, uscat | 2g | 7 | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Total | 437g | 467.8 | 14.1g | 49.2g | 21.4g | 1g |
Legume pentru ciorba de fasole boabe
250g
210 kcal P: 11.5g G: 35g L: 1g S: 0.43g
Ceapă
80g
24 kcal P: 1g G: 3.8g L: 0.2g S: 0.01g
Morcov
50g
22 kcal P: 0.5g G: 4.8g L: 0.1g S: 0.32g
Pasta de tomate
30g
21 kcal P: 0.9g G: 3.9g L: 0g S: 0.2g
Ulei de Floarea Soarelui
20g
180 kcal P: 0g G: 0g L: 20g S: 0g
Cimbru, uscat
2g
7 kcal P: 0.2g G: 0.9g L: 0.1g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Total
437g
467.8 kcal P: 14.1g G: 49.2g L: 21.4g S: 1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 235.1 kJ / 467.8 kcal |
| Grăsimi | 21.4g |
| din care acizi grași saturați | 2.3g |
| Glucide | 49.2g |
| din care zaharuri | 33.6g |
| Proteine | 14.1g |
| Sare | 1g |
| Valoare energetică | 54 kJ / 107 kcal |
| Grăsimi | 4.9g |
| din care acizi grași saturați | 0.5g |
| Glucide | 11.3g |
| din care zaharuri | 7.7g |
| Proteine | 3.2g |
| Sare | 0.23g |