Lasagna

⚖️ 945g

1941.8 kcal

89.7g Proteine

92.2g Glucide

134.7g Lipide

3.5g Sare

Ingrediente

Ingredient	Cantitate	Kcal	Proteine	Glucide	Lipide	Sare
Burger de carne tocata cu dovlecel, carne tocata de vita, prajita, cu ulei	300g	807	38.7g	22.4g	63g	0.9g
Ceapă	60g	18	0.7g	2.9g	0.1g	0.01g
Ardei chilli rosii, uscati	150g	81	2.7g	13.2g	1.8g	0g
Mozzarella	150g	426	27.9g	5.2g	32.2g	1.95g
Parmezan bio	30g	121	9.6g	0.2g	9g	0.48g
Unt, 82% grasime	30g	222	0g	0g	24.6g	0.02g
Făină de grâu	20g	70	2.4g	14g	0.3g	0g
Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă)	200g	194	7.5g	33.6g	3.7g	0.12g
Cartofi, fierti la abur, fara sare	5g	4	0.1g	0.8g	0g	0g
Total	945g	1941.8	89.7g	92.2g	134.7g	3.5g

Burger de carne tocata cu dovlecel, carne tocata de vita, prajita, cu ulei 300g

807 kcal P: 38.7g G: 22.4g L: 63g S: 0.9g

Ceapă 60g

18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g

Ardei chilli rosii, uscati 150g

81 kcal P: 2.7g G: 13.2g L: 1.8g S: 0g

Mozzarella 150g

426 kcal P: 27.9g G: 5.2g L: 32.2g S: 1.95g

Parmezan bio 30g

121 kcal P: 9.6g G: 0.2g L: 9g S: 0.48g

Unt, 82% grasime 30g

222 kcal P: 0g G: 0g L: 24.6g S: 0.02g

Făină de grâu 20g

70 kcal P: 2.4g G: 14g L: 0.3g S: 0g

Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă) 200g

194 kcal P: 7.5g G: 33.6g L: 3.7g S: 0.12g

Cartofi, fierti la abur, fara sare 5g

4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g

Total 945g

1941.8 kcal P: 89.7g G: 92.2g L: 134.7g S: 3.5g

Per porție (945g)
Valoare energetică	6663 kJ / 1941.8 kcal
Grăsimi	134.7g
din care acizi grași saturați	64.3g
Glucide	92.2g
din care zaharuri	14.2g
Proteine	89.7g
Sare	3.5g

Per 100g
Valoare energetică	705 kJ / 205 kcal
Grăsimi	14.3g
din care acizi grași saturați	6.8g
Glucide	9.8g
din care zaharuri	1.5g
Proteine	9.5g
Sare	0.37g

Cartof Gluten Grâu Lactoză Lapte