Pește
Macrou la grătar
⚖️ 200g
540.6
kcal
32.5g
Proteine
1g
Glucide
45.1g
Lipide
3.2g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Macrou | 180g | 534 | 32.2g | 0g | 45g | 0.16g |
| Sare | 3g | 0 | 0g | 0g | 0g | 3g |
| Piper | 2g | 6 | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g |
| Lămâie | 15g | 1 | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g |
| Total | 200g | 540.6 | 32.5g | 1g | 45.1g | 3.2g |
Macrou
180g
534 kcal P: 32.2g G: 0g L: 45g S: 0.16g
Sare
3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 3g
Piper
2g
6 kcal P: 0.2g G: 0.8g L: 0.1g S: 0g
Lămâie
15g
1 kcal P: 0.1g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Total
200g
540.6 kcal P: 32.5g G: 1g L: 45.1g S: 3.2g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 2241.1 kJ / 540.6 kcal |
| Grăsimi | 45.1g |
| din care acizi grași saturați | 9.6g |
| Glucide | 1g |
| din care zaharuri | 0.2g |
| Proteine | 32.5g |
| Sare | 3.2g |
| Valoare energetică | 1121 kJ / 270 kcal |
| Grăsimi | 22.6g |
| din care acizi grași saturați | 4.8g |
| Glucide | 0.5g |
| din care zaharuri | 0.1g |
| Proteine | 16.3g |
| Sare | 1.6g |