Mâncare de cartofi
Feluri principale

Mâncare de cartofi

⚖️ 369g
388.2 kcal
8.8g Proteine
43g Glucide
21g Lipide
1.9g Sare

Ingrediente

Ingredient Cantitate Kcal Proteine Glucide Lipide Sare
Cartofi noi 250g 155 6.5g 33.5g 0.3g 0g
Ceapă 60g 18 0.7g 2.9g 0.1g 0.01g
Pasta de tomate 30g 21 0.9g 3.9g 0g 0.2g
Boia de ardei dulce 5g 14 0.7g 2.7g 0.7g 0g
Ulei de Floarea Soarelui 20g 180 0g 0g 20g 0g
Sare 3g 0 0g 0g 0g 1.71g
Piper verde 1g 0 0g 0g 0g 0g
Total 369g 388.2 8.8g 43g 21g 1.9g
Cartofi noi 250g
155 kcal P: 6.5g G: 33.5g L: 0.3g S: 0g
Ceapă 60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
Pasta de tomate 30g
21 kcal P: 0.9g G: 3.9g L: 0g S: 0.2g
Boia de ardei dulce 5g
14 kcal P: 0.7g G: 2.7g L: 0.7g S: 0g
Ulei de Floarea Soarelui 20g
180 kcal P: 0g G: 0g L: 20g S: 0g
Sare 3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g
Piper verde 1g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Total 369g
388.2 kcal P: 8.8g G: 43g L: 21g S: 1.9g

Valori nutriționale detaliate

Per porție (369g)
Valoare energetică164.9 kJ / 388.2 kcal
Grăsimi21g
din care acizi grași saturați2.3g
Glucide43g
din care zaharuri9.2g
Proteine8.8g
Sare1.9g
Per 100g
Valoare energetică45 kJ / 105 kcal
Grăsimi5.7g
din care acizi grași saturați0.6g
Glucide11.7g
din care zaharuri2.5g
Proteine2.4g
Sare0.51g

Alergeni

Cartof Semințe de floarea-soarelui
← Înapoi la rețete