Mâncare de ciuperci
Feluri principale

Mâncare de ciuperci

⚖️ 454g
350.5 kcal
7.9g Proteine
18.9g Glucide
26.9g Lipide
2g Sare

Ingrediente

Ingredient Cantitate Kcal Proteine Glucide Lipide Sare
Ciuperci taiate 300g 36 3.6g 3.6g 0.3g 0.21g
Ceapă 60g 18 0.7g 2.9g 0.1g 0.01g
unt de vaca 20g 143 0.2g 0.1g 16.2g 0g
Făină de grâu 15g 52 1.8g 10.5g 0.2g 0g
Smântână azedă 50g 99 1.5g 1.5g 10.1g 0.05g
marar verde 5g 2 0.2g 0.4g 0.1g 0g
Sare 3g 0 0g 0g 0g 1.71g
Piper verde 1g 0 0g 0g 0g 0g
Total 454g 350.5 7.9g 18.9g 26.9g 2g
Ciuperci taiate 300g
36 kcal P: 3.6g G: 3.6g L: 0.3g S: 0.21g
Ceapă 60g
18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g
unt de vaca 20g
143 kcal P: 0.2g G: 0.1g L: 16.2g S: 0g
Făină de grâu 15g
52 kcal P: 1.8g G: 10.5g L: 0.2g S: 0g
Smântână azedă 50g
99 kcal P: 1.5g G: 1.5g L: 10.1g S: 0.05g
marar verde 5g
2 kcal P: 0.2g G: 0.4g L: 0.1g S: 0g
Sare 3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g
Piper verde 1g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Total 454g
350.5 kcal P: 7.9g G: 18.9g L: 26.9g S: 2g

Valori nutriționale detaliate

Per porție (454g)
Valoare energetică296 kJ / 350.5 kcal
Grăsimi26.9g
din care acizi grași saturați16.6g
Glucide18.9g
din care zaharuri5.6g
Proteine7.9g
Sare2g
Per 100g
Valoare energetică65 kJ / 77 kcal
Grăsimi5.9g
din care acizi grași saturați3.7g
Glucide4.2g
din care zaharuri1.2g
Proteine1.7g
Sare0.44g

Alergeni

Albumina laptelui Ciuperci Gluten Grâu Lactoză Lapte Proteina laptelui

Aditivi

Agenți de fermentare
← Înapoi la rețete