Preparate tradiționale

Mâncare de conopidă

⚖️ 500g

646.2 kcal

15g Proteine

47.5g Glucide

43g Lipide

0.6g Sare

Ingrediente

Ingredient	Cantitate	Kcal	Proteine	Glucide	Lipide	Sare
Conopida, fierta la abur	350g	122	9.2g	18.7g	1.5g	0.25g
Ceapă	50g	15	0.6g	2.4g	0.1g	0.01g
Bomboane, cu smântână, migdale și fulgi de cocos, Raffaello, tip Ferrero	60g	381	4.5g	23g	29.2g	0.18g
Pasta de tomate	20g	14	0.6g	2.6g	0g	0.14g
Unt, 82% grasime	15g	111	0g	0g	12.3g	0.01g
Cartofi, fierti la abur, fara sare	5g	4	0.1g	0.8g	0g	0g
Total	500g	646.2	15g	47.5g	43g	0.6g

Conopida, fierta la abur 350g

122 kcal P: 9.2g G: 18.7g L: 1.5g S: 0.25g

Ceapă 50g

15 kcal P: 0.6g G: 2.4g L: 0.1g S: 0.01g

Bomboane, cu smântână, migdale și fulgi de cocos, Raffaello, tip Ferrero 60g

381 kcal P: 4.5g G: 23g L: 29.2g S: 0.18g

Pasta de tomate 20g

14 kcal P: 0.6g G: 2.6g L: 0g S: 0.14g

Unt, 82% grasime 15g

111 kcal P: 0g G: 0g L: 12.3g S: 0.01g

Cartofi, fierti la abur, fara sare 5g

4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g

Total 500g

646.2 kcal P: 15g G: 47.5g L: 43g S: 0.6g

Per porție (500g)
Valoare energetică	2228.7 kJ / 646.2 kcal
Grăsimi	43g
din care acizi grași saturați	25.5g
Glucide	47.5g
din care zaharuri	32.7g
Proteine	15g
Sare	0.6g

Per 100g
Valoare energetică	446 kJ / 129 kcal
Grăsimi	8.6g
din care acizi grași saturați	5.1g
Glucide	9.5g
din care zaharuri	6.5g
Proteine	3g
Sare	0.12g

Cartof Lactoză Lapte Migdale

Antioxidanți (E300-E399) Arome și potențiatori de aromă (E600-E699) Coloranți (E100-E199) Conservanți (E200-E299) Emulsifianți (E400-E499)