Paste
Paste cu legume
⚖️ 480g
986.3
kcal
21.8g
Proteine
171g
Glucide
23.5g
Lipide
0.1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Paste fara gluten Penne | 200g | 714 | 14.6g | 154g | 3.8g | 0g |
| Cotlet de somon-cartofi, cu dovlecei, prajit, cu ulei | 80g | 71 | 4.4g | 2.8g | 4.8g | 0.06g |
| Ardei gras | 60g | 19 | 0.8g | 4.4g | 0.2g | 0.01g |
| Ardei chilli rosii, uscati | 80g | 43 | 1.4g | 7g | 1g | 0g |
| Ceapă | 40g | 12 | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g |
| Ulei de măsline | 15g | 124 | 0g | 0g | 13.7g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Total | 480g | 986.3 | 21.8g | 171g | 23.5g | 0.1g |
Paste fara gluten Penne
200g
714 kcal P: 14.6g G: 154g L: 3.8g S: 0g
Cotlet de somon-cartofi, cu dovlecei, prajit, cu ulei
80g
71 kcal P: 4.4g G: 2.8g L: 4.8g S: 0.06g
Ardei gras
60g
19 kcal P: 0.8g G: 4.4g L: 0.2g S: 0.01g
Ardei chilli rosii, uscati
80g
43 kcal P: 1.4g G: 7g L: 1g S: 0g
Ceapă
40g
12 kcal P: 0.5g G: 1.9g L: 0.1g S: 0g
Ulei de măsline
15g
124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Total
480g
986.3 kcal P: 21.8g G: 171g L: 23.5g S: 0.1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 1050.4 kJ / 986.3 kcal |
| Grăsimi | 23.5g |
| din care acizi grași saturați | 3.7g |
| Glucide | 171g |
| din care zaharuri | 156.8g |
| Proteine | 21.8g |
| Sare | 0.1g |
| Valoare energetică | 219 kJ / 205 kcal |
| Grăsimi | 4.9g |
| din care acizi grași saturați | 0.8g |
| Glucide | 35.6g |
| din care zaharuri | 32.7g |
| Proteine | 4.5g |
| Sare | 0.02g |