Pește și fructe de mare
Pește în crustă de sare
⚖️ 918g
1110.5
kcal
88.9g
Proteine
79.3g
Glucide
47g
Lipide
0.5g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dorada, crudă | 400g | 723 | 78.4g | 0g | 45.4g | 0.44g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 500g | 374 | 9.7g | 79.1g | 0.5g | 0g |
| Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat | 15g | 1 | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g |
| Branza de oaie cu rozmarin | 3g | 13 | 0.7g | 0g | 1.1g | 0.05g |
| Total | 918g | 1110.5 | 88.9g | 79.3g | 47g | 0.5g |
Dorada, crudă
400g
723 kcal P: 78.4g G: 0g L: 45.4g S: 0.44g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
500g
374 kcal P: 9.7g G: 79.1g L: 0.5g S: 0g
Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat
15g
1 kcal P: 0.1g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Branza de oaie cu rozmarin
3g
13 kcal P: 0.7g G: 0g L: 1.1g S: 0.05g
Total
918g
1110.5 kcal P: 88.9g G: 79.3g L: 47g S: 0.5g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4587.4 kJ / 1110.5 kcal |
| Grăsimi | 47g |
| din care acizi grași saturați | 9.9g |
| Glucide | 79.3g |
| din care zaharuri | 3.3g |
| Proteine | 88.9g |
| Sare | 0.5g |
| Valoare energetică | 500 kJ / 121 kcal |
| Grăsimi | 5.1g |
| din care acizi grași saturați | 1.1g |
| Glucide | 8.6g |
| din care zaharuri | 0.4g |
| Proteine | 9.7g |
| Sare | 0.05g |