Piure de cartofi
⚖️ 640g
766.8
kcal
13.5g
Proteine
95.9g
Glucide
35.1g
Lipide
0.1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 500g | 374 | 9.7g | 79.1g | 0.5g | 0g |
| Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă) | 100g | 97 | 3.7g | 16.8g | 1.8g | 0.06g |
| Unt, 82% grasime | 40g | 296 | 0g | 0g | 32.8g | 0.02g |
| Total | 640g | 766.8 | 13.5g | 95.9g | 35.1g | 0.1g |
Cartofi, fierti la abur, fara sare
500g
374 kcal P: 9.7g G: 79.1g L: 0.5g S: 0g
Terci de mei, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime vit D, apă)
100g
97 kcal P: 3.7g G: 16.8g L: 1.8g S: 0.06g
Unt, 82% grasime
40g
296 kcal P: 0g G: 0g L: 32.8g S: 0.02g
Total
640g
766.8 kcal P: 13.5g G: 95.9g L: 35.1g S: 0.1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 1978.3 kJ / 766.8 kcal |
| Grăsimi | 35.1g |
| din care acizi grași saturați | 20.5g |
| Glucide | 95.9g |
| din care zaharuri | 5.5g |
| Proteine | 13.5g |
| Sare | 0.1g |
| Valoare energetică | 309 kJ / 120 kcal |
| Grăsimi | 5.5g |
| din care acizi grași saturați | 3.2g |
| Glucide | 15g |
| din care zaharuri | 0.9g |
| Proteine | 2.1g |
| Sare | 0.02g |