Pizza
Pizza all tonno (32 cm)
⚖️ 470g
927.3
kcal
60.7g
Proteine
103.6g
Glucide
31.4g
Lipide
5.7g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ton, conservat în apă | 120g | 126 | 28.9g | 0g | 1.1g | 1.15g |
| blat de pizza, gatit | 180g | 470 | 15.8g | 88.9g | 4.3g | 1.82g |
| Ceapa, rosie | 30g | 11 | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0g |
| Sos de rosii Datterini | 30g | 17 | 0.6g | 2.2g | 0.5g | 0.23g |
| Masline Kalamata | 30g | 76 | 0g | 8.1g | 8.1g | 1.5g |
| Mozzarella | 80g | 227 | 14.9g | 2.8g | 17.2g | 1.04g |
| Total | 470g | 927.3 | 60.7g | 103.6g | 31.4g | 5.7g |
Ton, conservat în apă
120g
126 kcal P: 28.9g G: 0g L: 1.1g S: 1.15g
blat de pizza, gatit
180g
470 kcal P: 15.8g G: 88.9g L: 4.3g S: 1.82g
Ceapa, rosie
30g
11 kcal P: 0.5g G: 1.7g L: 0.1g S: 0g
Sos de rosii Datterini
30g
17 kcal P: 0.6g G: 2.2g L: 0.5g S: 0.23g
Masline Kalamata
30g
76 kcal P: 0g G: 8.1g L: 8.1g S: 1.5g
Mozzarella
80g
227 kcal P: 14.9g G: 2.8g L: 17.2g S: 1.04g
Total
470g
927.3 kcal P: 60.7g G: 103.6g L: 31.4g S: 5.7g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 3512.3 kJ / 927.3 kcal |
| Grăsimi | 31.4g |
| din care acizi grași saturați | 12.5g |
| Glucide | 103.6g |
| din care zaharuri | 14.2g |
| Proteine | 60.7g |
| Sare | 5.7g |
| Valoare energetică | 747 kJ / 197 kcal |
| Grăsimi | 6.7g |
| din care acizi grași saturați | 2.7g |
| Glucide | 22g |
| din care zaharuri | 3g |
| Proteine | 12.9g |
| Sare | 1.21g |