Feluri principale
Pui cu smântână și usturoi
⚖️ 488g
774.1
kcal
32.2g
Proteine
73.1g
Glucide
41g
Lipide
2.8g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snitel din piept de pui congelat | 150g | 353 | 21.8g | 38.1g | 12.3g | 1.5g |
| Smântână pentru gătit 12% | 100g | 130 | 3g | 3.8g | 12g | 0.1g |
| Usturoi | 10g | 7 | 0.6g | 1g | 0g | 0g |
| unt de vaca | 20g | 143 | 0.2g | 0.1g | 16.2g | 0g |
| Cartofi noi | 200g | 124 | 5.2g | 26.8g | 0.2g | 0g |
| patrunjel uscat | 5g | 14 | 1.3g | 2.6g | 0.3g | 0.03g |
| Sare | 2g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.14g |
| piper alb măcinat | 1g | 3 | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g |
| Total | 488g | 774.1 | 32.2g | 73.1g | 41g | 2.8g |
Snitel din piept de pui congelat
150g
353 kcal P: 21.8g G: 38.1g L: 12.3g S: 1.5g
Smântână pentru gătit 12%
100g
130 kcal P: 3g G: 3.8g L: 12g S: 0.1g
Usturoi
10g
7 kcal P: 0.6g G: 1g L: 0g S: 0g
unt de vaca
20g
143 kcal P: 0.2g G: 0.1g L: 16.2g S: 0g
Cartofi noi
200g
124 kcal P: 5.2g G: 26.8g L: 0.2g S: 0g
patrunjel uscat
5g
14 kcal P: 1.3g G: 2.6g L: 0.3g S: 0.03g
Sare
2g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.14g
piper alb măcinat
1g
3 kcal P: 0.1g G: 0.7g L: 0g S: 0g
Total
488g
774.1 kcal P: 32.2g G: 73.1g L: 41g S: 2.8g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 31.2 kJ / 774.1 kcal |
| Grăsimi | 41g |
| din care acizi grași saturați | 19.2g |
| Glucide | 73.1g |
| din care zaharuri | 44.3g |
| Proteine | 32.2g |
| Sare | 2.8g |
| Valoare energetică | 6 kJ / 159 kcal |
| Grăsimi | 8.4g |
| din care acizi grași saturați | 3.9g |
| Glucide | 15g |
| din care zaharuri | 9.1g |
| Proteine | 6.6g |
| Sare | 0.57g |