Feluri principale
Rulada de porc cu ciuperci
⚖️ 757g
639.7
kcal
46.6g
Proteine
47.3g
Glucide
27.6g
Lipide
1.5g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bors, cu varza si cartofi, cu carne de porc, fara grasime adaugata | 500g | 231 | 15.5g | 23.5g | 7.1g | 0.25g |
| Chifteluțe de vită, cu ciuperci, la cuptor | 150g | 240 | 18.5g | 20g | 9.3g | 0.39g |
| Ceapă | 50g | 15 | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.01g |
| Cascaval afumat | 50g | 146 | 11g | 0.5g | 11g | 0.75g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Beef jerky piper ECO | 2g | 5 | 1g | 0.1g | 0.1g | 0.07g |
| Total | 757g | 639.7 | 46.6g | 47.3g | 27.6g | 1.5g |
Bors, cu varza si cartofi, cu carne de porc, fara grasime adaugata
500g
231 kcal P: 15.5g G: 23.5g L: 7.1g S: 0.25g
Chifteluțe de vită, cu ciuperci, la cuptor
150g
240 kcal P: 18.5g G: 20g L: 9.3g S: 0.39g
Ceapă
50g
15 kcal P: 0.6g G: 2.4g L: 0.1g S: 0.01g
Cascaval afumat
50g
146 kcal P: 11g G: 0.5g L: 11g S: 0.75g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Beef jerky piper ECO
2g
5 kcal P: 1g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.07g
Total
757g
639.7 kcal P: 46.6g G: 47.3g L: 27.6g S: 1.5g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 2054.2 kJ / 639.7 kcal |
| Grăsimi | 27.6g |
| din care acizi grași saturați | 5.3g |
| Glucide | 47.3g |
| din care zaharuri | 19.6g |
| Proteine | 46.6g |
| Sare | 1.5g |
| Valoare energetică | 271 kJ / 85 kcal |
| Grăsimi | 3.6g |
| din care acizi grași saturați | 0.7g |
| Glucide | 6.2g |
| din care zaharuri | 2.6g |
| Proteine | 6.2g |
| Sare | 0.2g |