Salată Caesar
⚖️ 388g
561.8
kcal
17.8g
Proteine
40.3g
Glucide
36.8g
Lipide
1.3g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salată verde, iceberg | 150g | 17 | 1.5g | 1.2g | 0.3g | 0.09g |
| Vinete, la gratar | 120g | 108 | 0g | 9g | 9g | 0.31g |
| Parmezan bio | 25g | 101 | 8g | 0.1g | 7.5g | 0.4g |
| Mini crutoane cu orz | 40g | 148 | 5g | 29.5g | 0.9g | 0.52g |
| Ulei de măsline | 15g | 124 | 0g | 0g | 13.7g | 0g |
| Suc de lămâie proaspăt | 10g | 1 | 0g | 0.2g | 0g | 0g |
| Usturoi | 3g | 2 | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g |
| Anchovele | 5g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Gălbenuș de ou, crud | 20g | 61 | 3.1g | 0g | 5.4g | 0.03g |
| Total | 388g | 561.8 | 17.8g | 40.3g | 36.8g | 1.3g |
Salată verde, iceberg
150g
17 kcal P: 1.5g G: 1.2g L: 0.3g S: 0.09g
Vinete, la gratar
120g
108 kcal P: 0g G: 9g L: 9g S: 0.31g
Parmezan bio
25g
101 kcal P: 8g G: 0.1g L: 7.5g S: 0.4g
Mini crutoane cu orz
40g
148 kcal P: 5g G: 29.5g L: 0.9g S: 0.52g
Ulei de măsline
15g
124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g S: 0g
Suc de lămâie proaspăt
10g
1 kcal P: 0g G: 0.2g L: 0g S: 0g
Usturoi
3g
2 kcal P: 0.2g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Anchovele
5g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Gălbenuș de ou, crud
20g
61 kcal P: 3.1g G: 0g L: 5.4g S: 0.03g
Total
388g
561.8 kcal P: 17.8g G: 40.3g L: 36.8g S: 1.3g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 1297.5 kJ / 561.8 kcal |
| Grăsimi | 36.8g |
| din care acizi grași saturați | 9g |
| Glucide | 40.3g |
| din care zaharuri | 32.8g |
| Proteine | 17.8g |
| Sare | 1.3g |
| Valoare energetică | 334 kJ / 145 kcal |
| Grăsimi | 9.5g |
| din care acizi grași saturați | 2.3g |
| Glucide | 10.4g |
| din care zaharuri | 8.5g |
| Proteine | 4.6g |
| Sare | 0.34g |