Salată de morcovi
⚖️ 337g
244.4
kcal
2.8g
Proteine
34.4g
Glucide
10.6g
Lipide
1.9g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Morcov | 300g | 131 | 2.7g | 28.8g | 0.6g | 1.89g |
| Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat | 20g | 2 | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g |
| Zahăr | 5g | 20 | 0g | 5g | 0g | 0g |
| Ulei de Floarea Soarelui | 10g | 90 | 0g | 0g | 10g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 2g | 1 | 0g | 0.3g | 0g | 0g |
| Total | 337g | 244.4 | 2.8g | 34.4g | 10.6g | 1.9g |
Morcov
300g
131 kcal P: 2.7g G: 28.8g L: 0.6g S: 1.89g
Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat
20g
2 kcal P: 0.1g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Zahăr
5g
20 kcal P: 0g G: 5g L: 0g S: 0g
Ulei de Floarea Soarelui
10g
90 kcal P: 0g G: 0g L: 10g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
2g
1 kcal P: 0g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Total
337g
244.4 kcal P: 2.8g G: 34.4g L: 10.6g S: 1.9g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 97.9 kJ / 244.4 kcal |
| Grăsimi | 10.6g |
| din care acizi grași saturați | 1.2g |
| Glucide | 34.4g |
| din care zaharuri | 21.4g |
| Proteine | 2.8g |
| Sare | 1.9g |
| Valoare energetică | 29 kJ / 73 kcal |
| Grăsimi | 3.1g |
| din care acizi grași saturați | 0.4g |
| Glucide | 10.2g |
| din care zaharuri | 6.4g |
| Proteine | 0.8g |
| Sare | 0.56g |