Salată de ridichi
⚖️ 223g
235.2
kcal
3.6g
Proteine
10g
Glucide
20.7g
Lipide
2.1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ridichi negre | 150g | 38 | 2.1g | 6.5g | 0.6g | 0.09g |
| Smântână azedă | 30g | 59 | 0.9g | 0.9g | 6g | 0.03g |
| Sos de maioneza | 20g | 129 | 0.2g | 0.6g | 14g | 0.2g |
| Ceapa verde | 15g | 5 | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.6g |
| marar verde | 5g | 2 | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g |
| Sare | 2g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.14g |
| Piper negru | 1g | 3 | 0g | 0.6g | 0g | 0g |
| Total | 223g | 235.2 | 3.6g | 10g | 20.7g | 2.1g |
ridichi negre
150g
38 kcal P: 2.1g G: 6.5g L: 0.6g S: 0.09g
Smântână azedă
30g
59 kcal P: 0.9g G: 0.9g L: 6g S: 0.03g
Sos de maioneza
20g
129 kcal P: 0.2g G: 0.6g L: 14g S: 0.2g
Ceapa verde
15g
5 kcal P: 0.3g G: 1.1g L: 0g S: 0.6g
marar verde
5g
2 kcal P: 0.2g G: 0.4g L: 0.1g S: 0g
Sare
2g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.14g
Piper negru
1g
3 kcal P: 0g G: 0.6g L: 0g S: 0g
Total
223g
235.2 kcal P: 3.6g G: 10g L: 20.7g S: 2.1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 30.6 kJ / 235.2 kcal |
| Grăsimi | 20.7g |
| din care acizi grași saturați | 4.8g |
| Glucide | 10g |
| din care zaharuri | 1.8g |
| Proteine | 3.6g |
| Sare | 2.1g |
| Valoare energetică | 14 kJ / 105 kcal |
| Grăsimi | 9.3g |
| din care acizi grași saturați | 2.2g |
| Glucide | 4.5g |
| din care zaharuri | 0.8g |
| Proteine | 1.6g |
| Sare | 0.94g |