Salată de varză
Salate

Salată de varză

⚖️ 200g
58.6 kcal
2.6g Proteine
12.7g Glucide
0.4g Lipide
0.3g Sare

Ingrediente

Ingredient Cantitate Kcal Proteine Glucide Lipide Sare
Varză albă 150g 38 1.9g 8.7g 0.2g 0.03g
Morcov 40g 18 0.4g 3.8g 0.1g 0.25g
Pătrunjel 10g 4 0.4g 0.1g 0.1g 0.01g
Total 200g 58.6 2.6g 12.7g 0.4g 0.3g
Varză albă 150g
38 kcal P: 1.9g G: 8.7g L: 0.2g S: 0.03g
Morcov 40g
18 kcal P: 0.4g G: 3.8g L: 0.1g S: 0.25g
Pătrunjel 10g
4 kcal P: 0.4g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.01g
Total 200g
58.6 kcal P: 2.6g G: 12.7g L: 0.4g S: 0.3g

Valori nutriționale detaliate

Per porție (200g)
Valoare energetică172.3 kJ / 58.6 kcal
Grăsimi0.4g
Glucide12.7g
din care zaharuri7g
Proteine2.6g
Sare0.3g
Per 100g
Valoare energetică86 kJ / 29 kcal
Grăsimi0.2g
Glucide6.4g
din care zaharuri3.5g
Proteine1.3g
Sare0.15g
← Înapoi la rețete