Aperitive

Sărmăluțe în foi de viță

⚖️ 349g

473 kcal

29.4g Proteine

35.1g Glucide

23.6g Lipide

1.8g Sare

Ingrediente

Ingredient	Cantitate	Kcal	Proteine	Glucide	Lipide	Sare
Carne tocată de porc, crudă, 7% grăsime	120g	176	25.2g	0g	8.4g	0.12g
Orez brun	40g	148	3.2g	30.9g	1.2g	0g
Oase vită	100g	0	0g	0g	0g	0g
Ceapă	60g	18	0.7g	2.9g	0.1g	0.01g
Ulei de floarea-soarelui 100% High Oleic	15g	124	0g	0g	13.8g	0g
mărar proaspăt	10g	4	0.4g	0.7g	0.1g	0.01g
Sare	3g	0	0g	0g	0g	1.71g
Piper negru	1g	3	0g	0.6g	0g	0g
Total	349g	473	29.4g	35.1g	23.6g	1.8g

Carne tocată de porc, crudă, 7% grăsime 120g

176 kcal P: 25.2g G: 0g L: 8.4g S: 0.12g

Orez brun 40g

148 kcal P: 3.2g G: 30.9g L: 1.2g S: 0g

Oase vită 100g

0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g

Ceapă 60g

18 kcal P: 0.7g G: 2.9g L: 0.1g S: 0.01g

Ulei de floarea-soarelui 100% High Oleic 15g

124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.8g S: 0g

mărar proaspăt 10g

4 kcal P: 0.4g G: 0.7g L: 0.1g S: 0.01g

Sare 3g

0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.71g

Piper negru 1g

3 kcal P: 0g G: 0.6g L: 0g S: 0g

Total 349g

473 kcal P: 29.4g G: 35.1g L: 23.6g S: 1.8g

Per porție (349g)
Valoare energetică	824.1 kJ / 473 kcal
Grăsimi	23.6g
din care acizi grași saturați	2.7g
Glucide	35.1g
din care zaharuri	3.2g
Proteine	29.4g
Sare	1.8g

Per 100g
Valoare energetică	236 kJ / 136 kcal
Grăsimi	6.8g
din care acizi grași saturați	0.8g
Glucide	10.1g
din care zaharuri	0.9g
Proteine	8.4g
Sare	0.52g

Orez