Pește și fructe de mare
Scrumbie la grătar
⚖️ 35g
139.9
kcal
0.1g
Proteine
1g
Glucide
15g
Lipide
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide |
|---|---|---|---|---|---|
| Ulei de Floarea Soarelui | 15g | 135 | 0g | 0g | 15g |
| Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat | 15g | 1 | 0.1g | 0.3g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g |
| Total | 35g | 139.9 | 0.1g | 1g | 15g |
Ulei de Floarea Soarelui
15g
135 kcal P: 0g G: 0g L: 15g
Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat
15g
1 kcal P: 0.1g G: 0.3g L: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g
Total
35g
139.9 kcal P: 0.1g G: 1g L: 15g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 20.8 kJ / 139.9 kcal |
| Grăsimi | 15g |
| din care acizi grași saturați | 1.7g |
| Glucide | 1g |
| din care zaharuri | 0.3g |
| Proteine | 0.1g |
| Valoare energetică | 59 kJ / 400 kcal |
| Grăsimi | 42.9g |
| din care acizi grași saturați | 4.9g |
| Glucide | 2.9g |
| din care zaharuri | 0.9g |
| Proteine | 0.3g |