Sos de roșii

⚖️ 471g

384.7 kcal

8.7g Proteine

43.4g Glucide

18.8g Lipide

Ingrediente

Ingredient	Cantitate	Kcal	Proteine	Glucide	Lipide
Ardei chilli rosii, uscati	400g	216	7.2g	35.2g	4.8g
Ceapă	40g	12	0.5g	1.9g	0.1g
Usturoi	5g	4	0.3g	0.5g	0g
Ulei de măsline	15g	124	0g	0g	13.7g
Zahăr	5g	20	0g	5g	0g
Busuioc, uscat	3g	7	0.7g	0.3g	0.1g
Cartofi, fierti la abur, fara sare	3g	2	0.1g	0.5g	0g
Total	471g	384.7	8.7g	43.4g	18.8g

Ardei chilli rosii, uscati 400g

216 kcal P: 7.2g G: 35.2g L: 4.8g

Ceapă 40g

12 kcal P: 0.5g G: 1.9g L: 0.1g

Usturoi 5g

4 kcal P: 0.3g G: 0.5g L: 0g

Ulei de măsline 15g

124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g

Zahăr 5g

20 kcal P: 0g G: 5g L: 0g

Busuioc, uscat 3g

7 kcal P: 0.7g G: 0.3g L: 0.1g

Cartofi, fierti la abur, fara sare 3g

2 kcal P: 0.1g G: 0.5g L: 0g

Total 471g

384.7 kcal P: 8.7g G: 43.4g L: 18.8g

Per porție (471g)
Valoare energetică	1598.2 kJ / 384.7 kcal
Grăsimi	18.8g
din care acizi grași saturați	2.2g
Glucide	43.4g
din care zaharuri	7.1g
Proteine	8.7g

Per 100g
Valoare energetică	339 kJ / 82 kcal
Grăsimi	4g
din care acizi grași saturați	0.5g
Glucide	9.2g
din care zaharuri	1.5g
Proteine	1.8g

Cartof