Diverse
Sos Tzatziki
⚖️ 50g
39.5
kcal
2g
Proteine
2g
Glucide
2.5g
Lipide
0.1g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Iaurt grecesc | 25g | 32 | 1.4g | 0.9g | 2.5g | 0.05g |
| Castraveți | 10g | 1 | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g |
| Mărar | 2g | 1 | 0.1g | 0g | 0g | 0g |
| Usturoi | 8g | 6 | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g |
| Lămâie | 5g | 0 | 0g | 0.1g | 0g | 0g |
| Total | 50g | 39.5 | 2g | 2g | 2.5g | 0.1g |
Iaurt grecesc
25g
32 kcal P: 1.4g G: 0.9g L: 2.5g S: 0.05g
Castraveți
10g
1 kcal P: 0.1g G: 0.2g L: 0g S: 0g
Mărar
2g
1 kcal P: 0.1g G: 0g L: 0g S: 0g
Usturoi
8g
6 kcal P: 0.5g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Lămâie
5g
0 kcal P: 0g G: 0.1g L: 0g S: 0g
Total
50g
39.5 kcal P: 2g G: 2g L: 2.5g S: 0.1g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 33.4 kJ / 39.5 kcal |
| Grăsimi | 2.5g |
| din care acizi grași saturați | 1.5g |
| Glucide | 2g |
| din care zaharuri | 1.2g |
| Proteine | 2g |
| Sare | 0.1g |
| Valoare energetică | 67 kJ / 79 kcal |
| Grăsimi | 5g |
| din care acizi grași saturați | 3g |
| Glucide | 4g |
| din care zaharuri | 2.4g |
| Proteine | 4g |
| Sare | 0.2g |