Spanac cu smântână

⚖️ 403g

668 kcal

12.1g Proteine

32.8g Glucide

52.1g Lipide

1.4g Sare

Ingrediente

Ingredient	Cantitate	Kcal	Proteine	Glucide	Lipide	Sare
Spanac	300g	44	5.7g	1.2g	0.9g	1.2g
Bomboane, cu smântână, migdale și fulgi de cocos, Raffaello, tip Ferrero	80g	508	6g	30.6g	38.9g	0.24g
Usturoi	5g	4	0.3g	0.5g	0g	0g
Unt, 82% grasime	15g	111	0g	0g	12.3g	0.01g
Cartofi, fierti la abur, fara sare	3g	2	0.1g	0.5g	0g	0g
Total	403g	668	12.1g	32.8g	52.1g	1.4g

Spanac 300g

44 kcal P: 5.7g G: 1.2g L: 0.9g S: 1.2g

Bomboane, cu smântână, migdale și fulgi de cocos, Raffaello, tip Ferrero 80g

508 kcal P: 6g G: 30.6g L: 38.9g S: 0.24g

Usturoi 5g

4 kcal P: 0.3g G: 0.5g L: 0g S: 0g

Unt, 82% grasime 15g

111 kcal P: 0g G: 0g L: 12.3g S: 0.01g

Cartofi, fierti la abur, fara sare 3g

2 kcal P: 0.1g G: 0.5g L: 0g S: 0g

Total 403g

668 kcal P: 12.1g G: 32.8g L: 52.1g S: 1.4g

Per porție (403g)
Valoare energetică	2324.4 kJ / 668 kcal
Grăsimi	52.1g
din care acizi grași saturați	31.3g
Glucide	32.8g
din care zaharuri	28.8g
Proteine	12.1g
Sare	1.4g

Per 100g
Valoare energetică	577 kJ / 166 kcal
Grăsimi	12.9g
din care acizi grași saturați	7.8g
Glucide	8.1g
din care zaharuri	7.1g
Proteine	3g
Sare	0.35g

Cartof Lactoză Lapte Migdale

Antioxidanți (E300-E399) Arome și potențiatori de aromă (E600-E699) Coloranți (E100-E199) Conservanți (E200-E299) Emulsifianți (E400-E499)