Shaorma
Suberek
⚖️ 295g
468.6
kcal
20.3g
Proteine
86.5g
Glucide
4.2g
Lipide
2.8g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aluat pentru pizza | 150g | 350 | 12.3g | 72.3g | 1.2g | 1.35g |
| Ceapă | 20g | 6 | 0.2g | 1g | 0g | 0g |
| Hotpot, carne tocata de vita, cu fasole | 120g | 105 | 7.5g | 11.4g | 2.9g | 0.22g |
| Sare | 2g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.14g |
| Piper negru | 1g | 3 | 0g | 0.6g | 0g | 0g |
| amestec de condimente | 2g | 6 | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.04g |
| Total | 295g | 468.6 | 20.3g | 86.5g | 4.2g | 2.8g |
Aluat pentru pizza
150g
350 kcal P: 12.3g G: 72.3g L: 1.2g S: 1.35g
Ceapă
20g
6 kcal P: 0.2g G: 1g L: 0g S: 0g
Hotpot, carne tocata de vita, cu fasole
120g
105 kcal P: 7.5g G: 11.4g L: 2.9g S: 0.22g
Sare
2g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.14g
Piper negru
1g
3 kcal P: 0g G: 0.6g L: 0g S: 0g
amestec de condimente
2g
6 kcal P: 0.2g G: 1.2g L: 0.1g S: 0.04g
Total
295g
468.6 kcal P: 20.3g G: 86.5g L: 4.2g S: 2.8g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 476.9 kJ / 468.6 kcal |
| Grăsimi | 4.2g |
| din care acizi grași saturați | 1.8g |
| Glucide | 86.5g |
| din care zaharuri | 77g |
| Proteine | 20.3g |
| Sare | 2.8g |
| Valoare energetică | 162 kJ / 159 kcal |
| Grăsimi | 1.4g |
| din care acizi grași saturați | 0.6g |
| Glucide | 29.3g |
| din care zaharuri | 26.1g |
| Proteine | 6.9g |
| Sare | 0.95g |