Ciorbe
Supă cremă de legume
⚖️ 473g
348
kcal
5.7g
Proteine
18.1g
Glucide
27g
Lipide
3.3g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mix mexican de legume | 120g | 73 | 2.8g | 7.7g | 2.8g | 1.07g |
| Ceapă | 40g | 12 | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g |
| Usturoi | 5g | 4 | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g |
| Apă | 250g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Smantana UHT pentru gatit, 32% grasime | 30g | 92 | 0.7g | 0.7g | 9.6g | 0.02g |
| Crutoane Natur pentru supa | 15g | 74 | 1.3g | 6.9g | 4.5g | 0.3g |
| Sare iodata | 2g | 0 | 0g | 0g | 0g | 1.94g |
| Piper negru, măcinat | 1g | 3 | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g |
| Ulei de Floarea Soarelui | 10g | 90 | 0g | 0g | 10g | 0g |
| Total | 473g | 348 | 5.7g | 18.1g | 27g | 3.3g |
Mix mexican de legume
120g
73 kcal P: 2.8g G: 7.7g L: 2.8g S: 1.07g
Ceapă
40g
12 kcal P: 0.5g G: 1.9g L: 0.1g S: 0g
Usturoi
5g
4 kcal P: 0.3g G: 0.5g L: 0g S: 0g
Apă
250g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Smantana UHT pentru gatit, 32% grasime
30g
92 kcal P: 0.7g G: 0.7g L: 9.6g S: 0.02g
Crutoane Natur pentru supa
15g
74 kcal P: 1.3g G: 6.9g L: 4.5g S: 0.3g
Sare iodata
2g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 1.94g
Piper negru, măcinat
1g
3 kcal P: 0.1g G: 0.4g L: 0g S: 0g
Ulei de Floarea Soarelui
10g
90 kcal P: 0g G: 0g L: 10g S: 0g
Total
473g
348 kcal P: 5.7g G: 18.1g L: 27g S: 3.3g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 76.8 kJ / 348 kcal |
| Grăsimi | 27g |
| din care acizi grași saturați | 1.9g |
| Glucide | 18.1g |
| din care zaharuri | 13.5g |
| Proteine | 5.7g |
| Sare | 3.3g |
| Valoare energetică | 16 kJ / 74 kcal |
| Grăsimi | 5.7g |
| din care acizi grași saturați | 0.4g |
| Glucide | 3.8g |
| din care zaharuri | 2.9g |
| Proteine | 1.2g |
| Sare | 0.7g |