Supe
Supă cremă de mazăre
⚖️ 539g
402.2
kcal
11.2g
Proteine
33.8g
Glucide
23.1g
Lipide
3g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mazăre, uscată, înmuiată în apă | 80g | 137 | 8.6g | 20.8g | 1g | 0.04g |
| Ceapă | 50g | 15 | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.01g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 60g | 45 | 1.2g | 9.5g | 0.1g | 0g |
| Apă | 300g | 0 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| Unt, 82% grasime | 15g | 111 | 0g | 0g | 12.3g | 0.01g |
| Smantana UHT pentru gatit, 32% grasime | 30g | 92 | 0.7g | 0.7g | 9.6g | 0.02g |
| Sare iodata | 3g | 0 | 0g | 0g | 0g | 2.9g |
| Piper negru, măcinat | 1g | 3 | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g |
| Total | 539g | 402.2 | 11.2g | 33.8g | 23.1g | 3g |
Mazăre, uscată, înmuiată în apă
80g
137 kcal P: 8.6g G: 20.8g L: 1g S: 0.04g
Ceapă
50g
15 kcal P: 0.6g G: 2.4g L: 0.1g S: 0.01g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
60g
45 kcal P: 1.2g G: 9.5g L: 0.1g S: 0g
Apă
300g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 0g
Unt, 82% grasime
15g
111 kcal P: 0g G: 0g L: 12.3g S: 0.01g
Smantana UHT pentru gatit, 32% grasime
30g
92 kcal P: 0.7g G: 0.7g L: 9.6g S: 0.02g
Sare iodata
3g
0 kcal P: 0g G: 0g L: 0g S: 2.9g
Piper negru, măcinat
1g
3 kcal P: 0.1g G: 0.4g L: 0g S: 0g
Total
539g
402.2 kcal P: 11.2g G: 33.8g L: 23.1g S: 3g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 839.4 kJ / 402.2 kcal |
| Grăsimi | 23.1g |
| din care acizi grași saturați | 7.6g |
| Glucide | 33.8g |
| din care zaharuri | 4.4g |
| Proteine | 11.2g |
| Sare | 3g |
| Valoare energetică | 156 kJ / 75 kcal |
| Grăsimi | 4.3g |
| din care acizi grași saturați | 1.4g |
| Glucide | 6.3g |
| din care zaharuri | 0.8g |
| Proteine | 2.1g |
| Sare | 0.56g |