Supe
Supă de găluște
⚖️ 375g
616.6
kcal
32.9g
Proteine
71g
Glucide
21.9g
Lipide
2.5g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snitel din piept de pui congelat | 200g | 470 | 29g | 50.8g | 16.4g | 2g |
| Terci de gris, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime) | 50g | 65 | 2.5g | 11.1g | 1.2g | 0.05g |
| Morcov | 60g | 26 | 0.5g | 5.8g | 0.1g | 0.38g |
| Ceapă | 50g | 15 | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.01g |
| Amestec de grasimi, cu patrunjel (margarina tartinata 50% grasime) | 10g | 37 | 0.1g | 0.1g | 4.1g | 0.12g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Total | 375g | 616.6 | 32.9g | 71g | 21.9g | 2.5g |
Snitel din piept de pui congelat
200g
470 kcal P: 29g G: 50.8g L: 16.4g S: 2g
Terci de gris, fără grăsimi adăugate (lapte 2,5% grăsime)
50g
65 kcal P: 2.5g G: 11.1g L: 1.2g S: 0.05g
Morcov
60g
26 kcal P: 0.5g G: 5.8g L: 0.1g S: 0.38g
Ceapă
50g
15 kcal P: 0.6g G: 2.4g L: 0.1g S: 0.01g
Amestec de grasimi, cu patrunjel (margarina tartinata 50% grasime)
10g
37 kcal P: 0.1g G: 0.1g L: 4.1g S: 0.12g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Total
375g
616.6 kcal P: 32.9g G: 71g L: 21.9g S: 2.5g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 503.4 kJ / 616.6 kcal |
| Grăsimi | 21.9g |
| din care acizi grași saturați | 3.7g |
| Glucide | 71g |
| din care zaharuri | 57.7g |
| Proteine | 32.9g |
| Sare | 2.5g |
| Valoare energetică | 134 kJ / 164 kcal |
| Grăsimi | 5.8g |
| din care acizi grași saturați | 1g |
| Glucide | 18.9g |
| din care zaharuri | 15.4g |
| Proteine | 8.8g |
| Sare | 0.67g |