Pește și fructe de mare
Ton la grătar
⚖️ 437g
1173.7
kcal
73.9g
Proteine
1.9g
Glucide
96.6g
Lipide
3g
Sare
Ingrediente
| Ingredient | Cantitate | Kcal | Proteine | Glucide | Lipide | Sare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amestec de unt cu ton | 400g | 1040 | 72.8g | 0.8g | 82.8g | 2.88g |
| Ulei de măsline | 15g | 124 | 0g | 0g | 13.7g | 0g |
| Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat | 15g | 1 | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g |
| Cartofi, fierti la abur, fara sare | 5g | 4 | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g |
| Beef jerky piper ECO | 2g | 5 | 1g | 0.1g | 0.1g | 0.07g |
| Total | 437g | 1173.7 | 73.9g | 1.9g | 96.6g | 3g |
Amestec de unt cu ton
400g
1040 kcal P: 72.8g G: 0.8g L: 82.8g S: 2.88g
Ulei de măsline
15g
124 kcal P: 0g G: 0g L: 13.7g S: 0g
Suc de lamaie / Suc de lime, proaspat
15g
1 kcal P: 0.1g G: 0.3g L: 0g S: 0g
Cartofi, fierti la abur, fara sare
5g
4 kcal P: 0.1g G: 0.8g L: 0g S: 0g
Beef jerky piper ECO
2g
5 kcal P: 1g G: 0.1g L: 0.1g S: 0.07g
Total
437g
1173.7 kcal P: 73.9g G: 1.9g L: 96.6g S: 3g
Valori nutriționale detaliate
| Valoare energetică | 4844.2 kJ / 1173.7 kcal |
| Grăsimi | 96.6g |
| din care acizi grași saturați | 56.5g |
| Glucide | 1.9g |
| din care zaharuri | 1.1g |
| Proteine | 73.9g |
| Sare | 3g |
| Valoare energetică | 1109 kJ / 269 kcal |
| Grăsimi | 22.1g |
| din care acizi grași saturați | 12.9g |
| Glucide | 0.4g |
| din care zaharuri | 0.3g |
| Proteine | 16.9g |
| Sare | 0.69g |